1、资料：冬瓜250克，海米15克、熟猪油10克、精盐4克、味精2克、葱花2克、高汤或清水250克。

2、先将冬瓜去皮去瓤、洗净，切生长4.5厘米，厚2厘米的片；海米用温水洗去泥沙待用。将锅放在旺火上、参与高汤烧开，再投入冬瓜，海米和精盐，烧10分钟左右，待冬瓜煮熟，参与葱花、味精和熟猪油即成。