1、外出要尽量避开上午10点至下午3点日光映照最剧烈的时间段，留意防晒，防止阳光对皮肤的直接映照。

2、防止吃过敏性、辛辣抚慰性食物，多吃含维生素A的蔬菜和水果。

3、已有症状者可用冷毛巾或绿茶水湿敷。