1、妥当抓紧进修压力。当自己遇到一些大幅度的进修压力，这个时分可以放下书本，多去教室外面走走，防止出现更多的心思担负，这样也就增加了厌学的心情。

2、寻觅高效进修的方法。关于高中较强的进修义务，寻觅高效的进修方法，才可以辅佐学生更大水平的俭省时间，辅佐自己更快地提高。

3、坚持温习的习气。很多时分我们之所以在进修下面对困难，是由于自己无法搞懂整个的进修形式，经过不时地温习，就可以辅佐自己爱上繁重的义务，并且有更多的效果感。

4、学会和教员沟通。在自己进修或许生活上遇到效果的时分，都可以和教员沟通，作为过去人的教员，自然也会给你更多的指点。

5、学会活动解压。当孩子在进修上遇到很大压力时，这个时分可以经过活动，这样也可以辅佐自己身心安康，至于由于一些效果，而坚持进修。