1、干虫草花炒10分钟,鲜的虫草花炒5分钟。

2、在炒或许煮虫草花的时分,不需求提早用清水泡发,由于过度的清洗或许提早泡发会丧失它的有益成分,虫草花还是很冗杂煮熟的,在炒菜或许煮汤的时分,冲洗后直接下锅就可以了,不宜煮过长的时间。