1、列清单，五分钟起步法。把孩子当天要完成的义务从易到难列一张清单，鼓舞孩子往常翻开作业做300秒。做完之后及时肯定。

2、改动微环境。坚持桌面整洁，寻觅自律的环境，去图书馆、教室、书房等恬静的环境中进修。

3、父母要中止唠叨敦促呵责。当孩子在进修形状时，那就鼓舞孩子多学点，当孩子不在进修形状时，那就让孩子好好休憩。