孩子期中考试大人焦虑怎么办

1、学会欣赏，换种眼光看孩子。每个孩子都希望得到赞赏和鼓励，渴望得到一份积极正向的评价。作为父母首先接受孩子的不完美，始终用欣赏的眼光看孩子，孩子才能有进步。

2、父母对孩子的期望值不要太高，不要过分追求完美。因为孩子的发展潜力还很大，一时的退步不等于以后不进步。淡化自己的分数观，给孩子减轻压力，孩子会越来越优秀。

3、陪同学习，轻松应对作业。陪同学习不是看着孩子写作业，而是用心来陪伴。孩子写作业时，家长可以拿一本书坐在孩子旁边，不需要唠叨和督促，当孩子遇到难题时给予适当的辅导。