1、自若是一个汉语词汇，拼音是zì rú，意义是没有阻碍地，不受约束地，活动或操作灵敏自然，道教妙真道专指无所以借、无所适达、自但是然的本元本真形状。
2、引证注释：（1） 犹自若。神态冷静自然。《史记·张丞相列传》：“ 通 （ 邓通 ）至丞相府，免冠，徒跣，顿首谢。 嘉 （ 申屠嘉 ）坐自若，故不为礼。”《新五代史·周太祖纪》：“屠者曰：‘尔勇者，能杀我乎？’ 威 即取刀刺杀之，一市皆惊， 威 颇自若。”《明史·方国珍传》：“ 吴 元年克 杭州 ， 国珍 据境自若，遣特务假贡献名觇胜负。”《老残游记》第二回：“夸夸其谈，说笑自若。”（2）犹相当。《史记·李将军列传》：“ 汉 法， 博望侯 留迟前期，当死，赎为庶人。 广 军功自若，无赏。”王念孙 《读书杂志·史记五》：“自若者，自当也。”（3）谓荡然无存。《新唐书·刘仁轨传》：“部人折冲都尉鲁宁 者，豪纵很法，县莫敢屈。 仁轨 约不再犯，而 宁 暴横自若， 仁轨 榜杀之。”《新唐书·王彦威传》：“会边兵诉所赐不时，缣皆敝恶，摄吏送台狱，而 彦威 视事自若，及诏停务，始惶恐就第。”宋 苏辙 《司马温公挽词》之二：“贫贱终何有，清贫只自若。”（4）自在；不受拘束。宋 苏辙 《同子瞻泛汴泗得渔酒》诗之一：“渌水雨新涨，扁舟意自若。”董必武 《观三门峡枢纽工程》诗之三：“群众作主当家后，万众一心意自若。”巴金 《机器的诗》：“看见这些站在机器中间的工人的昂头自若的肉体，我十分感动。”（5）活动等不受阻碍。清 纪昀 《阅微草堂笔记·滦阳消夏录三》：“再转其磨，则力几不胜，非夙者之旋运自若矣。”冰心 《寄小读者》二四：“B博士不离我座旁，却不多指示，只凭我旋转自若。”（6）道教妙真道专指无所以借、无所适达、自但是然的本元本真形状。道教《玄元太亘经》：“一如如元，自若如真，无所以如”。